Правильное питание является основой здоровья и благополучия наших учеников. Сбалансированное питание не только поддерживает физическое здоровье, но и способствует улучшению концентрации, памяти и общей успеваемости.
При организации питания, мы руководствуемся следующими принципами здорового питания:
- разнообразие: важно включать в рацион разнообразные продукты, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Мы рекомендуем употреблять фрукты, овощи, злаки, белки и молочные продукты;
- регулярность: регулярные приемы пищи помогают поддерживать уровень энергии в течение дня. Рекомендуется принимать завтрак дома с утра, который является важным источником энергии для начала учебного дня;
- умеренность: следует избегать избыточного потребления сахара, соли и насыщенных жиров. Мы призываем учеников выбирать более здоровые альтернативы, такие как свежие фрукты вместо сладостей.
Забота о здоровье начинается с правильного питания. Мы призываем всех учеников и их родителей уделять внимание выбору продуктов и формированию здоровых привычек. Вместе мы можем создать здоровую и активную школьную среду, способствующую успешному обучению и развитию!
